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Monte seu cantinho e exercite-se!

Bom dia! Como amo esporte, pratico e acho que é super importante não só pela estética, mas também para nossa cabeça, escolhi o tema “Monte seu cantinho e exercito-se”. Muitas vezes na nossa vida super corrida acabamos nos esquecendo, ou não tendo tempo, de cuidar do nosso corpo e cabeça, por isso resolvi dar algumas dicas de como fazer uma academia bem pertinho de você, e acabar com aquela preguiça ou desculpa! O importante e descobrir o que te faz bem, pode ser dançar, correr, fazer Yoga, pilates, puxar... Leia mais

Bom dia!

Como amo esporte, pratico e acho que é super importante não só pela estética, mas também para nossa cabeça, escolhi o tema “Monte seu cantinho e exercito-se”.

Muitas vezes na nossa vida super corrida acabamos nos esquecendo, ou não tendo tempo, de cuidar do nosso corpo e cabeça, por isso resolvi dar algumas dicas de como fazer uma academia bem pertinho de você, e acabar com aquela preguiça ou desculpa!

O importante e descobrir o que te faz bem, pode ser dançar, correr, fazer Yoga, pilates, puxar ferro, nadar, etc… escolha o tema e vá em frente!!!

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