Quem foi que disse que rosa é cor de Barbie? Ok, ok… pode ser feminino e tudo mais, mas barbie... Leia mais
Quem foi que disse que rosa é cor de Barbie? Ok, ok… pode ser feminino e tudo mais, mas barbie não!!
Quem foi que disse que rosa é cor de Barbie? Ok, ok… pode ser feminino e tudo mais, mas barbie... Leia mais
Quem foi que disse que rosa é cor de Barbie? Ok, ok… pode ser feminino e tudo mais, mas barbie não!!
Alguns dias atras, tive que organizar meu armário… Sabe como é, né?! Antes de casar tinha um pouco mais de roupa do que o meu novo closet comporta, então conforme fui trazendo todas as roupas para a nova casa, (sim, demorei bastante pra terminar…) fui me dando conta de que tinha muita coisa que já não usava mais… tava tudo dentro de malas, até que criei vergonha na cara e fui arrumar tudo. Não é muito fácil ou gostoso arrumar, pelo menos eu não achei… não sou muito fã... Leia mais
Alguns dias atras, tive que organizar meu armário… Sabe como é, né?! Antes de casar tinha um pouco mais de roupa do que o meu novo closet comporta, então conforme fui trazendo todas as roupas para a nova casa, (sim, demorei bastante pra terminar…) fui me dando conta de que tinha muita coisa que já não usava mais… tava tudo dentro de malas, até que criei vergonha na cara e fui arrumar tudo.
Não é muito fácil ou gostoso arrumar, pelo menos eu não achei… não sou muito fã da parte da organização, mas as vezes é preciso.
Aqui estão algumas dicas dicas que achei interessante dividir com vocês para a organização dos armários e closets são:
1. Limpe a área
Comece do ZERO! Tire tudo das gavetas e prateleiras. Esta parte pode ser realmente muito divertida. Você pode encontrar algumas coisas escondidas que nem lembrava que tinha!
2. Avalie
Dê uma olhada rápida em cada peça de roupa. Está furada, rasgada, ou manchada? Se sim, separe. Se for apenas sujeira, lave e reavalie.
3. Categorize
As roupas que você usa com frequência ou são especificamente reservados para ocasiões especiais devem ser guardadas de volta. Guarde também as peças de inverno pois em breve você vai começar a usa-las. Defina o resto de suas roupas de lado.
4. Experimente
Para cada peça, pergunte: “Esta blusa tem a cor certa para mim? Estes jeans já não usei tempo suficiente? ” E, mais importante,” Como eu me sinto quando visto isso? “Para aqueles itens que você não se sente linda de morrer, Já deixe separados. Para aqueles itens “duvidosos” guarde-os de volta. Depois de três a seis meses, se ainda não tiver usado, é por que você realmente não vai usar mais.
6. Doe
Claro, algumas roupas podem virar pano de chão diretamente, mas outras que ainda estejam em bom estado, doação é sempre uma ótima opção. Há também brechos caso precisem de um dinheirinho extra rsrs…
Agora que você já esta com o guarda roupas lindo, tira uma foto e manda pra gente!!!! Se postar no instagram, coloque a #casacombossa pra gente poder ver e mostrar pras outras leitoras!
Vamos lá?!
Ótima noticia para as doninhas de casa… quem não tem tempo ou não gosta de academia não tem problema!!!! Limpar a casa também emagrece, e você exercita músculos e muitas vezes não exercitaria na musculação!!! Adorei isso!!! Agora, se alguém vier falar que você é sedentária, mostra essa tabelinha… rsrs! Atividade Vantagens – Lavar louça 322 calorias perdidas em uma hora e ombros, bíceps, tríceps e punhos trabalhados; – Limpar móveis 252 calorias perdidas em uma hora e peitoral, ombro, bíceps e tríceps trabalhados; – Passar roupas 280 calorias perdidas em uma... Leia mais
Ótima noticia para as doninhas de casa… quem não tem tempo ou não gosta de academia não tem problema!!!! Limpar a casa também emagrece, e você exercita músculos e muitas vezes não exercitaria na musculação!!! Adorei isso!!!
Agora, se alguém vier falar que você é sedentária, mostra essa tabelinha… rsrs!
Atividade | Vantagens |
– Lavar louça | 322 calorias perdidas em uma hora e ombros, bíceps, tríceps e punhos trabalhados; |
– Limpar móveis | 252 calorias perdidas em uma hora e peitoral, ombro, bíceps e tríceps trabalhados; |
– Passar roupas | 280 calorias perdidas em uma hora e peitoral, ombro, bíceps e tríceps trabalhados; |
– Estender roupas | 200 calorias perdidas em uma hora e abdômen, ombros, bíceps, tríceps, coxas e panturrilhas trabalhados; |
– Arrumar a cama | 34 calorias perdidas e bíceps, tríceps, ombros e abdômen trabalhados; |
– Arrumar o armário | 260 calorias perdidas em uma hora de atividade e abdômen, bíceps, tríceps e ombro trabalhados; |
– Varrer o chão | 108 calorias perdidas e ombros, bíceps e pernas trabalhados; |
– Lavar o chão | 144 calorias perdidas e ombros, bídceps e pernas trabalhados; |
– Caminhar na rua | 330 calorias perdidas em apenas 60 minutos e a parte aeróbica do corpo trabalhada, além de pernas e panturrilhas; |
– Caminhar na rua com o passo apertado | 520 calorias em 60 minutos e a parte aeróbica do corpo trabalhada, além de pernas e panturrilhas; |
– Fazer supermercado | 270 calorias perdidas em 60 minutos e a parte aeróbica do corpo trabalhada, além de pernas e panturrilhas; |
– Preparar um jantar para as pessoas que ama | 110 calorias gastas em 30 minutos. Principal músculo trabalhado: o coração! |
Sabendo dessas vantagens, realizar as tarefas domésticas todos os dias, vai ser muito mais motivador!