{"id":10737,"date":"2015-09-21T08:18:07","date_gmt":"2015-09-21T11:18:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.casacombossa.com.br\/?p=10737"},"modified":"2015-09-20T16:35:42","modified_gmt":"2015-09-20T19:35:42","slug":"bolo-de-banana-sem-acucar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.casacombossa.com.br\/bolo-de-banana-sem-acucar\/","title":{"rendered":"Bolo de Banana&#8230; SEM A\u00c7\u00daCAR!!!"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">As tardes frias e chuvosas sempre servem de inspira\u00e7\u00e3o para um bolo&#8230; O bolo de banana \u00e9 cl\u00e1ssico e pr\u00e1tico ao mesmo tempo! Nutritivo, saud\u00e1vel e delicioso&#8230; Vai super bem no caf\u00e9 da manh\u00e3 ou \u00e0 tarde, na lancheira das crian\u00e7as ou no intervalo dos adultos!!! Acompanha perfeitamente uma x\u00edcara de ch\u00e1, caf\u00e9 ou mesmo um suco!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00c9 o verdadeiro curinga, que se encaixa perfeitamente em qualquer lanche!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-pin-hover=\"true\" class=\"alignnone size-full wp-image-10738\" src=\"https:\/\/www.casacombossa.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Simple-Banana-Bread-Wholefood-Simply.jpg\" alt=\"Bolo de banana sem a\u00e7\u00facar\" width=\"825\" height=\"592\" \/><\/p>\n<p>Funcional, rico em fibras, frutas, e\u00a0al\u00e9m de tudo&#8230; Super f\u00e1cil de fazer!<\/p>\n<p>Confira a receita:<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>INGREDIENTES<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>3 bananas maduras<\/li>\n<li>8 t\u00e2maras sem\u00a0sementes<\/li>\n<li>3 colheres de sopa de tahine ou manteiga de sua escolha (pode pasta de &#8220;nuts&#8221; ou sementes)<\/li>\n<li>Suco de 1\/2 lim\u00e3o<\/li>\n<li>2 colheres de ch\u00e1 de canela<\/li>\n<li>1\/2 x\u00edcara de farinha de c\u00f4co peneirada<\/li>\n<li>1 colher de ch\u00e1 de bicarbonato de s\u00f3dio<\/li>\n<li>4 &#8211; 6 * ovos<\/li>\n<li>Pitada de sal<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>OBS.: Observem que essa receita n\u00e3o tem adi\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar, pois as t\u00e2maras\u00a0o ado\u00e7am naturalmente!!!<\/em><\/p>\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">MODO DE PREPARO<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pr\u00e9-aque\u00e7a o forno a 180 graus. Unte e forre com papel manteiga uma forma de p\u00e3o.\u00a0Misture as bananas e as t\u00e2maras at\u00e9 ficar homog\u00eaneo.\u00a0Adicione os ingredientes restantes e misture.\u00a0Despeje a mistura na forma preparada.<br \/>\nAsse por 45 minutos ou at\u00e9 que um palito inserido sai limpa.<\/p>\n<p>Aprecie&#8230; sem modera\u00e7\u00e3o!!! rsrs<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0 * No passado, isso foi feito com quatro, cinco e seis ovos &#8211; todos ficam deliciosos. Basta usar o que funciona melhor para voc\u00ea. Quanto maiores os ovos, menor a quantidade a ser utilizada!<\/p>\n<pre>Inspira\u00e7\u00e3o:\u00a0foodmatters.tv (traduzida e adaptada por \u00d4 Manh\u00ea!)<\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As tardes frias e chuvosas sempre servem de inspira\u00e7\u00e3o para um bolo&#8230; O bolo de banana \u00e9 cl\u00e1ssico e pr\u00e1tico ao mesmo tempo! Nutritivo, saud\u00e1vel e delicioso&#8230; Vai super bem no caf\u00e9 da manh\u00e3 ou \u00e0 tarde, na lancheira das crian\u00e7as ou no intervalo dos adultos!!! Acompanha perfeitamente uma x\u00edcara de ch\u00e1, caf\u00e9 ou mesmo um suco! \u00c9 o verdadeiro curinga, que se encaixa perfeitamente em qualquer lanche! Funcional, rico em fibras, frutas, e\u00a0al\u00e9m de tudo&#8230; Super f\u00e1cil de fazer! Confira a receita: INGREDIENTES 3 bananas maduras 8 t\u00e2maras sem\u00a0sementes 3 colheres de sopa de tahine ou manteiga de sua escolha (pode pasta de &#8220;nuts&#8221; ou sementes) Suco de 1\/2 lim\u00e3o 2 colheres de ch\u00e1 de canela 1\/2 x\u00edcara de farinha de c\u00f4co peneirada 1 colher de ch\u00e1 de bicarbonato de s\u00f3dio 4 &#8211; 6 * ovos Pitada de sal OBS.: Observem que essa receita n\u00e3o tem adi\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar, pois as t\u00e2maras\u00a0o ado\u00e7am naturalmente!!! MODO DE PREPARO Pr\u00e9-aque\u00e7a o forno a 180 graus. Unte e forre com papel manteiga uma forma de p\u00e3o.\u00a0Misture as bananas e as t\u00e2maras at\u00e9 ficar homog\u00eaneo.\u00a0Adicione os ingredientes restantes e misture.\u00a0Despeje a mistura na forma preparada. Asse por 45 minutos ou at\u00e9 que um palito inserido sai limpa. Aprecie&#8230; sem modera\u00e7\u00e3o!!! rsrs \u00a0 * No passado, isso foi feito com quatro, cinco e seis ovos &#8211; todos ficam deliciosos. Basta usar o que funciona melhor para voc\u00ea. Quanto maiores os ovos, menor a quantidade a ser utilizada! 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Confira a receita: INGREDIENTES 3 bananas maduras 8 t\u00e2maras sem\u00a0sementes 3 colheres de sopa de tahine ou manteiga de sua escolha (pode pasta de &#8220;nuts&#8221; ou sementes) Suco de 1\/2 lim\u00e3o 2 colheres de ch\u00e1 de canela 1\/2 x\u00edcara de farinha de c\u00f4co peneirada 1 colher de ch\u00e1 de bicarbonato de s\u00f3dio 4 &#8211; 6 * ovos Pitada de sal OBS.: Observem que essa receita n\u00e3o tem adi\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar, pois as t\u00e2maras\u00a0o ado\u00e7am naturalmente!!! MODO DE PREPARO Pr\u00e9-aque\u00e7a o forno a 180 graus. Unte e forre com papel manteiga uma forma de p\u00e3o.\u00a0Misture as bananas e as t\u00e2maras at\u00e9 ficar homog\u00eaneo.\u00a0Adicione os ingredientes restantes e misture.\u00a0Despeje a mistura na forma preparada. Asse por 45 minutos ou at\u00e9 que um palito inserido sai limpa. Aprecie&#8230; sem modera\u00e7\u00e3o!!! rsrs \u00a0 * No passado, isso foi feito com quatro, cinco e seis ovos &#8211; todos ficam deliciosos. Basta usar o que funciona melhor para voc\u00ea. Quanto maiores os ovos, menor a quantidade a ser utilizada! 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