Cozinhando

Verão, Calor, Férias… que delícia!!! Mais delícia ainda se pudermos ficar saudáveis e lindas com as receitas de suco que vou colocar aqui pra vocês:

Limonada Suíça

Ingredientes:

– 2 limões

– 250 ml de água gelada

– 1 colher de sopa de açucar (pode ser substituido por adoçante)

– cubos de gelo

Modo de Preparo:

Cortar os limões em 4 partes e tirar as sementes. Em seguida, bata todos os ingredientes no liquidificador.

Penere e sirva em seguida!

Suco Relaxante

Ingredientes:

– 100 ml de chá de erva cidreira

– 1 maçã vermelha picada (com casca)

– 150 ml de suco de maracujá concentrado

– 1 colher de sopa de mel

– 1 folha de alface

Modo de Preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir bem gelado.

Suco Refrescante

Ingredientes:

– 1 xícara de chá de abacaxi picado

– 1 colher de sopa de gengibre picado

– 2 xícaras de chá de melão picado

– 1 colher de sopá de folhas de hortelã

– cubos de gelo

Modo de Preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir em seguida.

Suco Energético

Ingredientes:

– 100 ml de suco de laranja

– 1 colher de sopa de salsinha

– 1/2 xícara de chá de cenora ralada

– 100 ml de água de coco

– 1 pedaço de gengibre

– polpa de acerola

– cubos de gelo

Modo de Preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir em seguida.

Suco Bronzeador

Ingredientes:

– 2 copos de suco de laranja

– 1 cenoura ralada

– 1/2 beterraba ralada

– 1 colher de sopa de linhaça

Modo de Preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir em seguida.